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ブロッコリーとレンコンのカレー レシピ・作り方

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ボンド子
※写真のごはんは分量外です

材料(2〜3人分)

新玉ねぎ
1個
人参
2分の1本
ブロッコリー
2分の1株
レンコン
2㎝
バター
小さじ1
450cc
カレールウ
2分の1箱
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは食べやすく切ります。人参は皮をむいて食べやすく切ります。ブロッコリーは小房に分けて電子レンジでさっと加熱します。レンコンは皮をむいて食べやすく薄切りにします
  2. 2
    鍋にバターを溶かし新玉ねぎ、人参を入れ炒めます。しんなりしたら水を加えます。沸騰したらレンコンを加えます。
  3. 3
    全体が柔らかく煮えたら火を止めカレールウを割り入れ溶かします。ときどきかきまぜながらふたたび煮込みます。
  4. 4
    トロミがついたらブロッコリーを加えます。一煮立ちしたら出来上がり

きっかけ

お肉が苦手な人の夕食に

公開日:2020/02/27

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カテゴリ
野菜カレー

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