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野菜たっぷりお好み焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
うろちょろ
炭水化物摂りすぎになりがちなお好み焼きだけど、野菜を色々入れて栄養アップ!
みんながつくった数
13
件
材料(2人分)
☆キャベツ
1/8玉
☆にんじん
1/2本
☆もやし
100g
☆豚こま切れ肉
200g
★お好み焼き粉
100g
★卵
1個
★水
150cc
お好み焼きソース
適量
作り方
1
キャベツとにんじんを千切りにする。
2
ボウルに★を混ぜる。
3
☆を加えて混ぜる。
4
フライパンに油(分量外)を熱して、3の半量を入れて平らにする。
ふたをして焼く。
5
ひっくり返して反対側も焼く。
6
残りの半量も同様に焼く。
7
お好み焼ソースをかけ、好みでマヨネーズやかつおぶし、青のりをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お好み焼きをヘルシーに。
公開日:2020/01/19
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関連情報
カテゴリ
その他のお好み焼
キャベツ
豚こま切れ肉・切り落とし肉
もやし
にんじん
料理名
野菜たっぷりお好み焼き
このレシピを作ったユーザ
うろちょろ
毎日のレシピや、みなさまのレシピのレポートをアップしています。 手抜き時短レシピ多めです。 レポートくださると、小躍りして喜びます。
つくったよレポート(
7
件)
2020/05/17 12:58
ボリュームがあっておいしかったです
料理初心者丸
料理初心者丸さん、レポートありがとうございます(*^^*) ヘルシーにボリュームが出せていいですよね! よかったら、他のレシピもお試しください。
2020/03/04 00:42
美味しくできました^_^
あくびちゃんn
あくびちゃんnさん、おはようございます。 レポートありがとうございます(о´∀`о) 天かすのトッピングがいいですね!
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