ナスとチーカマのサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ナスは食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱しナスを入れ炒めます。しんなりしたら塩、胡椒で調味します
- 2 チーカマは縦に半分に切り挟みやすい長さに切ります。
- 3 ロールパンは横に半分に切ります。
- 4 3で食べやすくちぎったグリーンリーフ、1、チーカマを挟んで出来上がり
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