材料（1人分）
- 卵
- 1個
- 豆乳
- 小さじ1
- 白だし
- 少々
- オリーブ油
- 少々
- トマトソース
- 少々
- クレイジーソルト
- 少々
- 蒸し大豆
- 少々
作り方
-
- 1
- ボウルに卵を割りほぐし白だし、豆乳を加えて混ぜます
-
- 2
- フライパンにオリーブ油を熱し1を流し入れます。かき混ぜながら炒め卵が固まってきたら端から寄せオムレツ型に形を整えます
-
- 3
- 耐熱容器にトマトソース、クレイジーソルト、蒸し大豆を入れ電子レンジでさっと加熱します。
-
- 4
- 器に2を盛り3をかけたら出来上がり
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