鶏モモ肉のお好みソース炒め入り天かす黒ごまおむすび レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん お茶碗1杯分
- 塩 少々
- 天かす 少々
- 黒ごま 少々
- 鶏モモ肉 少々
- オリーブ油 少々
- お好みソース 少々
- ガーリックパウダー 少々
作り方
- 1 鶏モモ肉は食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱し鶏モモ肉を炒めます。
- 2 鶏モモ肉に火がとおったらガーリックパウダー、お好みソースを加えてからめます
- 3 ごはんに塩、天かす、黒ごまを混ぜラップに広げます。真ん中に2をのせ食べやすく握り出来上がり
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