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簡単!こまつなとにんじんのおひたし レシピ・作り方

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ちゃー0826
こまつな消費にぜひ!

材料(4人分)

こまつな
一束
にんじん
4分の1本
鰹節
お好みで
めんつゆ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    こまつなを、4センチほどに切る。
    にんじんはスライサーで切る。
  2. 2
    耐熱ボールにこまつなとにんじんを入れて、めんつゆと鰹節をかけてあえる。
  3. 3
    電子レンジ600ワットで4分程チンして、固ければ更に1分程チンする。
  4. 4
    お皿に盛り付け、更に上から鰹節をかける。

きっかけ

こまつなの栄養価が高いと聞いたので☆

公開日:2018/01/11

関連情報

カテゴリ
小松菜のおひたしにんじん

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ちゃー0826 一人ランチのズボラ飯や、お弁当に入れられるもの、日々の簡単なおかずなどを載せていきたいと思います! ごくたまに、おしゃんティーなものも載せれたら載せたいです! つくったよレポートいただけると、 とても嬉しいです!! 必ず承認します♪ よろしくお願いします☆

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