ヘビウリ（セイロンウリ）のワタと種のマヨネーズ焼きレシピ・作り方

Name: ヘビウリ（セイロンウリ）のワタと種のマヨネーズ焼き
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ヘビウリのワタと種 １/２本分; マヨネーズ 大匙1; 塩コショウ 少量

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

夏はぜ

名前は怖そうですが「ウリ」です。
ワタと種、捨てずにマヨネーズで和えて焼けば、一品完成です。
おかずのほか、箸休めや、おつまみにも。

材料（2人分）

ヘビウリのワタと種: １/２本分

マヨネーズ: 大匙1

塩コショウ: 少量

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ヘビウリを調理した際の、ワタと種を取り置きます。
2

マヨネーズと塩コショウし、混ぜます。
ホイルに入れます。
６０度のオーブントースターで焦げ色がつくまで焼きます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チーズをトッピングしたりしても美味しいと思います。生の時の種は、ウリ科なので、柔らかいです。

きっかけ

種とワタを捨てるのがもったいないので。種もワタも栄養はたっぷりのはずです。

公開日：2017/08/07

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

夏はぜ食材も、調味料もシンプルに。いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。 (=^.^=)｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡(=^.^=) ◆レシピブログ　　http://plaza.rakuten.co.jp/natuhaze/