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イカ天とブロッコリーのゴマ炒め レシピ・作り方
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ボンド子
おつまみにもごはんにも!イカ天は冷凍のスティックタイプを使いました。自家製でももちろんオッケー
材料(2人分)
イカ天
100g
ブロッコリー
2分の1株
ゴマ油
少々
白ゴマ
少々
ホルモンうどんのたれ
少々
レッドペッパー
少々
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作り方
1
ブロッコリーは小房に分け熱湯でさっと茹で水気をきります。
2
フライパンにゴマ油を熱し食べやすく切ったイカ天、ブロッコリーを入れ炒めます。ホルモンうどんのタレを加えて炒め合わせ、からめたら白ゴマ、レッドペッパーをふり、出来上がり
3
←これを使いました
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に
公開日:2017/03/15
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