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辛子たっぷりケチャップごはんレシピ・作り方

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白身の淡白な味わいを辛子でピリッと(*^^*)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ごはん: お茶碗1杯分

卵の白身: 2個分

トマトケチャップ: 大さじ1

辛子チューブ: 1㎝

オリーブ油: 大さじ2分の1

塩: 少々

胡椒: 少々

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作り方

1

フライパンにオリーブ油を熱し、白身、ごはんを入れ炒めます。
2

パラパラになったらケチャップ、辛子、塩、胡椒を入れ炒め合わせます。
3

器に盛り出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白身が余ったので

公開日：2016/08/14

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関連情報

カテゴリ: その他のチャーハン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2016/09/26 01:41

黄身も入っちゃってます(^^;;美味しくいただきました(^з^)-☆ご馳走様でした☆

THANK YOU　GOOD　BYE♬

٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)おはようございます！つくレポとっても嬉しいです！ありがとうございましたぁ

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