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焼しゃぶステーキ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
k5b4
薄切り肉をさっと炙っただけ、ちょっとひと手間で絶品に!
材料(2人分)
牛肉 ロース薄切り
200g
*塩
少々
*こしょう
少々
*片栗粉
小さじ2
牛脂
大さじ1/2
にんにく スライス
1かけ分
作り方
1
牛肉に塩こしょうし、茶こしなどで片栗粉を薄く全体にまぶす。
2
フライパンに牛脂を入れて溶かし、にんにくを加え香りを移す。きつね色になったらにんにくを取り出す。
3
熱々のフライパンに肉を広げて炙るように両面焼き、手早く仕上げる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
クリスマスの豪華なメインに。
公開日:2015/12/26
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料理名
焼しゃぶ
このレシピを作ったユーザ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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