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ハマチのカレーソテー レシピ・作り方

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ボンド子
風味豊かなカレー粉で食欲をそそります
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ハマチ
2切れ
塩
少々
胡椒
少々
小麦粉
少々
カレー粉
大さじ1
サラダ油
大さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    ハマチに塩、胡椒をふり下味をつけます。バットなどに小麦粉、カレー粉を入れ混ぜあわせ魚にまぶします
  2. 2
    フライパンにサラダ油を中火で熱し魚を入れ焼き色がつくまで1分くらい焼き裏返して同様に焼き火をとおします
  3. 3
    器に盛り出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/12/13
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関連情報

カテゴリ
ぶり

このレシピを作ったユーザ

ボンド子

つくったよレポート（ 1 件）

2016/04/19 19:03
カレー粉、色も香りもよくてお魚料理にもよく合いますね！ レシピありがとうございます(*^^*)
愛犬777
( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)美味しそう！ハマチが比較的安いのでよく使います。愛犬さんのレシピにも気になるのがたくさんあるんですよねー(っ˘ڡ˘ς)

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