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キャベツはさみとんかつ レシピ・作り方
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ボンド子
じんわり蒸されたキャベツが美味しく、ヘルシーにボリュームアップ!(^^)
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
豚薄切り肉
6枚
キャベツ
1枚
小麦粉
少々
卵液
少々
パン粉
少々
塩
少々
胡椒
少々
とんかつソース
少々
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作り方
1
キャベツは千切りにしてから1㎝長さに切ります。豚肉は広げて塩、胡椒、小麦粉をうすくまぶします。
2
豚肉を2枚1組にして片方にキャベツをのせもう1方の豚肉をかぶせ、淵をしっかり押さえます。
3
2に小麦粉、卵液、パン粉の順に衣をつけて弱めの中火でカラッと揚げます。
4
食べやすい大きさに切って器に盛り、とんかつソースをかけて召し上がれ
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットに(^^)
公開日:2015/08/01
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とんかつ
このレシピを作ったユーザ
ボンド子
つくったよレポート(
1
件)
2015/08/13 23:27
美味しく頂きました。
aytmm
作っていただいて嬉しいです(^^)ありがとうございました
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豚肉
カツ丼
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