冷しゃぶサラダdeざるそば弁当 レシピ・作り方

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ぽぽぷぷこ
暑い夏にツルツルお蕎麦をお弁当に。
野菜とお肉も取れてバランス抜群!
みんながつくった数 2

材料(1人分)

お蕎麦
80~100g
もみのり、刻み葱
少々
そばつゆ(市販品)
少々
しゃぶしゃぶ用豚肉
4,5枚
サニーレタス
1枚
乾燥ワカメ
少々
貝割れ大根
少々
ミニトマト
2,3個

作り方

  1. 1
    お鍋にお湯を沸かし
    豚肉を一枚づつ茹でて、火が通ったら冷水にあげて、冷めたら水を切る。
  2. 2
    野菜類をよく洗い水切りする。
    乾燥ワカメは水でもどし、水気を絞る。
  3. 3
    豚肉と野菜類とワカメを和えて、お弁当容器に。ミニトマトも添える。
  4. 4
    お蕎麦を茹でて、冷水で冷やし、水気を切ったらお弁当容器に入れて、もみのりとネギを入れる。そばつゆを大きめのタレ入れなどに入れる。

おいしくなるコツ

サラダは、ドレッシングを持参してもいいし、そばつゆで食べても美味しいです。 大きめのタレ入れは、100円shopで購入出来ます。

きっかけ

どうしても冷たいお蕎麦をお弁当に持って行きたくて

公開日:2011/07/06

関連情報

カテゴリ
その他のお弁当(大人用)豚しゃぶ・冷しゃぶサラダそばつゆ・そうめんつゆ
料理名
ざるそば

このレシピを作ったユーザ

ぽぽぷぷこ 夫婦のお弁当作ってます。作り置きや市販品も使いますよ。

つくったよレポート( 1 件)

2011/07/27 20:27
事務所に冷蔵庫あるので、自分弁当にざるそばを☆ ざるそばのおかず何したらいいかわからなくて、こちらの冷しゃぶをみてなるほど!となりました。 ごちそうさまでした♪
**トモ♪**
ありがとうございます。初めてのレポートで感動しています。私も冷蔵庫があるので夏は冷えたのが食べられるっていいですよねー。凄く詰め方がキレイですねー。美味しそう

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