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かぼちゃコロッケ
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味噌ベーコンかぼちゃコロッケ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
かぼちゃ
80g
玉ねぎ
30g
ベーコン
20g
味噌
小さじ1/2
小麦粉
大さじ2
卵
15g
パン粉
大さじ4
油
適量
ソース
小さじ1
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作り方
1
かぼちゃを600Wのレンジで5分くらい加熱し、柔らかくなったらマッシュする
2
フライパンで細切りにしたベーコン、みじん切りにした玉ねぎを炒め、火が通ったら1に加える
3
味噌を加えて混ぜ、小判形に丸める
4
小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げ、ソースをかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2023/09/17
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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