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カジキマグロ(めかじき)
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めかじきカマのガーリック焼き レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
めかじきカマ
80g
にんにく
1g
塩
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ1/3
ブラックペッパー
少々
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作り方
1
にんにくをすりおろし、オリーブオイル、塩、ブラックペッパーを混ぜ合わせる
2
めかじきカマの水気をふきとり、1を塗り込む
3
魚焼きグリルで15分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2021/03/14
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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