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赤貝といかのカレーレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

じゃがいも: 30ｇ

にんじん: 10ｇ

たまねぎ: 30ｇ

いか: 20ｇ

赤貝味付き缶: 1/3缶

しめじ: 15ｇ

カレールー: 1人分

ごはん: 茶碗1杯

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作り方

1

鍋にざく切りにしたじゃがいも、たまねぎ、にんじん、しめじ、いか、赤貝、水150㏄を入れて火にかける
2

煮立ったら具に火が通るまで加熱する
3

ルーを溶かし、ごはんにかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/12/07

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カテゴリ: シーフードカレー

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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