おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
油揚げ
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
おつまみに♪油揚げのツナマヨ焼き レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
300円前後
KATSUMA
低糖質で手軽に作れるおつまみにぴったりな
1品です♪
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
油揚げ
4枚
ツナ缶
1缶(150g)
マヨネーズ
大さじ2
ミックスチーズ
大さじ3
粉末パセリ
少々
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
油揚げは余分な油をキッチンペーパーでふき取り2等分に切る。
2
油をきったツナとマヨネーズを混ぜて油揚げの表面にのせる。
3
2にミックスチーズをのせてオーブントースターで6~8分ほどチーズに焼き色がつくまで焼く。
4
器に盛り付けたら粉末パセリを振りかけて完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
低糖質のおつまみが作りたかったので。
公開日:2020/10/31
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
油揚げ
簡単おつまみ
ツナ缶
このレシピを作ったユーザ
KATSUMA
つくったよレポート(
1
件)
2020/12/14 18:02
ツナマヨ+チーズで、とても美味しかったです♪♪♪簡単に作れて低糖質も嬉しいです☆ 素敵なレシピ、ありがとうございました(^^)
ドレミ3
美味しそうに作って頂きありがとうございます(^-^) 時々低糖質のメニューも考えたりしています!糖質オフですがツナとマヨで味がしっかりしているので美味しいです♪
おすすめの特集
もっと見る
油揚げの人気ランキング
1
位
柔らかくてトロッとろ✿冬瓜と油揚げの煮物❤
2
位
お弁当に☆切り干し大根の煮物
3
位
松茸と油揚げの炊き込みご飯
4
位
季節をいただく!落葉キノコのお味噌汁
5
位
ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪
6
位
ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆
7
位
白だしで簡単!油揚げとしめじの炊き込みご飯
8
位
夕顔と油揚げのフワフワ煮物
9
位
作り置きおかず♪油揚げと水菜の塩昆布和え
10
位
白だしで簡単☆鮭の炊き込みご飯
油揚げのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
簡単おつまみ
TOP10
ツナ缶
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キーマカレー
2
位
さつま芋 甘煮
3
位
きんぴらごぼう 水
4
位
豆腐
5
位
ブロッコリー
6
位
にんにく
7
位
めんつゆ煮
8
位
ハンバーグ
9
位
カレー
10
位
シフォンケーキ
関連する献立
お手伝いにもピッタリ♪「油揚げの肉詰め」献立
食べるまでのお楽しみ♪「油揚げの袋煮」献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
炊飯器で簡単!シンガポールチキンライス
[注ぐだけ]即席しじみ汁
まぜて焼くだけ、さつまいもケーキ
ハロウィンかぼちゃパイ
焼畑温海かぶと豚バラのスパイスカレー
ホタテの天ぷら
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
1品です♪