明太チーズ巻き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

のり
1枚
ごはん
茶碗1杯
クリームチーズ
大さじ1
明太子
大さじ1
アボカド
10g
きゅうり
10g

作り方

  1. 1
    クリームチーズをねり、明太子を入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    のりにごはんを広げる
  3. 3
    2に細切りにしたきゅうり、アボカド、1をのせ、まく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/10/02
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カテゴリ
手巻き寿司

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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