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はちみつレモン冷やし中華レシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

中華めん: 1/2玉

きゅうり: 30g

ミニトマト: 30g

ささみ: 15g

しょうゆ: 小さじ1

はちみつ: 小さじ1/2

レモン汁: 小さじ1

ごま油: 小さじ1/8

いりごま: 少々

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作り方

1

ささみに熱湯で茹で、ほぐす
2

きゅうりを細切り、ミニトマトをざく切りにする
3

茹でた中華めんに1と2をのせる
4

はちみつ、レモン汁、しょうゆ、ごま油、ごまを混ぜ、3にかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/08/10

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関連情報

カテゴリ: 幼児食(3歳頃～6歳頃)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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