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白身フライカレー レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ごはん
茶碗1杯
たら
60g
小麦粉
大さじ2
卵
10g
パン粉
大さじ3
油
適量
たまねぎ
20g
人参
10g
じゃがいも
30g
カレールー
一人分
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作り方
1
たらに小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げる
2
鍋にざく切りにしたじゃがいも、人参、たまねぎ、水150ccを入れて火にかける
3
具に火が通ったらルーを溶かす
4
ごはんに1をのせ、3をかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2020/05/29
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このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2021/11/19 20:10
簡単に出来て、美味しかったです。
とうすけ
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