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なすと人参とたまねぎと枝豆のキーマカレー レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
なす
30g
たまねぎ
20g
人参
10g
枝豆
20g
牛ひき肉
30g
カレールー
一人分
ごはん
茶碗1杯
作り方
1
フライパンでひき肉を炒める
2
火が通ってきたらざく切りにしたたまねぎ、なす、人参、枝豆を加える
3
ひと炒めしたらひたひたの水を入れて具に火が通るまで加熱する
4
ルーを溶かし、ごはんにかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/09/16
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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