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ナスそぼろ納豆ごはんレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

牛ひき肉: 30g

たまねぎ: 20g

ピーマン: 20g

ナス: 30g

にんじん: 10g

納豆: 20g

だしの素: 小さじ1/8

砂糖: 小さじ1/3

しょうゆ: 小さじ1

ごま油: 小さじ1/8

ごはん: 茶碗1杯

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作り方

1

フライパンにごま油を入れ、ひき肉を炒める
2

火が通ってきたらみじん切りにしたにんじん、たまねぎ、ピーマン、ナスを加える
3

しんなりしてきたらだしの素、砂糖、しょうゆ、納豆を入れてひと炒めし、ごはんにかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/09/21

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カテゴリ: 納豆

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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