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彩り豊か♪ぶっかけそうめん レシピ・作り方

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KATSUMA
暑い日にさっぱり食べられる１品です。

材料（２人分）

そうめん
200g
トマト(中)
１個
黄トマト(小)
１個
きゅうり
１本
しその葉
４枚
乾燥わかめ
大さじ２
ツナ缶
１缶
白いりごま
大さじ２
めんつゆ
100CC
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作り方

  1. 1
    そうめんは表記時間通りに茹でて氷水で冷やす。
  2. 2
    トマト、黄トマトはざく切りにする。きゅうりはいちょう切りに、しその葉はあらみじん切りにする。乾燥わかめは水で戻しておく。ツナ缶は軽く油をきっておく。
  3. 3
    器に茹でたそうめんを盛り付けて、上に２を盛ったら、氷水300CCとめんつゆを合わせたものを注ぐ。白いりごまを振りかけたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑い日のお昼ごはんに作りました。

公開日：2019/08/27
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カテゴリ
アレンジそうめん夏バテ対策素麺・冷麦

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