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タラの芽のにんにく炒め レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

タラの芽
60g
にんにく
1g
ごま油
小さじ1/3
オイスターソース
小さじ1
中華だし
小さじ1/8
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作り方

  1. 1
    タラの芽をざく切りにする
  2. 2
    フライパンにごま油、輪切りにしたにんにくを入れて火にかける
  3. 3
    香りが出たら1を入れて炒める
  4. 4
    しんなりしたらオイスターソース、中華だしを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/05/26
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カテゴリ
たらの芽

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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