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胡瓜とツナと岩のりの和え物レシピ・作り方

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のん７８６

美味しいです

材料（１人分）

胡瓜: １／２本

塩: 小さじ１／６

ツナ缶: 大さじ２

岩のり: 大さじ１／２

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作り方

1

胡瓜は薄くスライスし、塩をまぶして揉み10分置いて塩気を水で洗い流し水気を絞る
2

ツナ缶は油切りをして、胡瓜と岩のりを加えて和える。
3

器に盛りつけて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自分のお弁当用に

公開日：2019/04/26

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カテゴリ: きゅうり海苔ツナ缶

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