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たまねぎときゅうりとさつまいもとパインのサラダ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

さつまいも
60g
きゅうり
20g
たまねぎ
15g
パイナップル缶
20g
ひとつまみ
塩こしょう
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    さつまいもをレンジで5分くらい加熱し、マッシュする
  2. 2
    きゅうりを輪切り、たまねぎを薄切りにし、塩でもみ、しんなりしたら水気を絞る
  3. 3
    1と2、細かく切ったパイナップルを合わせ、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる

きっかけ

思いつき。

公開日:2019/02/16

関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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