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ブロッコリーとツナと海苔の和え物 レシピ・作り方

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のん786
美味しいです

材料(1人分)

ブロッコリー
1/2株
ツナ缶
1/2缶
味付け海苔
2枚
ポン酢
大さじ2
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分け鍋に300㏄の水と塩を入れてゆでて水気を切る
  2. 2
    ツナは油をきる。味付け海苔は食べやすい大きさにちぎる
  3. 3
    ボウルに【1】と【2】とポン酢を入れて混ぜたら器に盛りつけて出来上がり

きっかけ

夕食の一品に

公開日:2019/01/21

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カテゴリ
その他の和え物海苔ツナ缶ブロッコリー

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