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ブロッコリーとツナと海苔の和え物 レシピ・作り方
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のん786
美味しいです
材料(1人分)
ブロッコリー
1/2株
ツナ缶
1/2缶
味付け海苔
2枚
ポン酢
大さじ2
塩
小さじ1
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作り方
1
ブロッコリーは小房に分け鍋に300㏄の水と塩を入れてゆでて水気を切る
2
ツナは油をきる。味付け海苔は食べやすい大きさにちぎる
3
ボウルに【1】と【2】とポン酢を入れて混ぜたら器に盛りつけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食の一品に
公開日:2019/01/21
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