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かぼちゃツナあんかけ レシピ・作り方

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のん７８６
ほっこり優しい味です

材料（１人分）

かぼちゃ
１／４個
ツナ缶
１／２缶
●醤油
大さじ１
●砂糖
大さじ１／２
●みりん
大さじ１／２
●水
200cc
水溶き片栗粉
大さじ２
オクラ
４本
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは一口大に切る。鍋にかぼちゃと●とツナを入れて煮る。
  2. 2
    かぼちゃに竹串がスッと刺さるくらい柔らかくなったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  3. 3
    オクラを茹で、お皿に【２】とオクラを盛り付けたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食の一品に

公開日：2018/08/12
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カテゴリ
かぼちゃの煮物ツナ缶

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