鶏肉とかぼちゃの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れ500ｗのレンジで２分チンする。鶏肉は１口大に切り片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにマヨネーズ油を敷いて火をつけ、溶けたら鶏肉を入れて両面しっかりと焼く 。

3. 3

   鶏肉が焼けたらかぼちゃを加え●の調味料を入れて蓋をして10分ほど炒め煮にする。

4. 4

   全体に火が通ったら器に盛りつけて白ごまをかけて出来上がり