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林檎と豆腐のサラダ レシピ・作り方

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のん７８６
栄養満点です

材料（２人分）

林檎
１／４個
レモン汁(林檎用)
小さじ１／２
絹ごし豆腐
１／６丁
胡瓜
１／４本
トマト
１／４個
ハム
１枚
玉ねぎ
１／８個
●マヨネーズ
大さじ１
●レモン汁
小さじ１／２
●砂糖
小さじ１／２
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作り方

  1. 1
    ●をよく混ぜる。
  2. 2
    林檎はイチョウ切りにして、レモン汁をかける。豆腐は水切りをしてさいの目に切る。
    胡瓜は薄切り、玉ねぎは薄くスライスして水にさらして水切りする。
    トマトは角切り、ハムは短冊に切る。
  3. 3
    ボウルに【１】と【２】を入れてよく混ぜ合わせる。
  4. 4
    器に盛りつけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

少しだけ余った林檎をサラダにしました

公開日：2018/07/08
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カテゴリ
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