ロールキャベツとシーフードのシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツをレンジで2〜3分くらい加熱する

2. 2

   ひき肉、みじん切りにしたたまねぎ、塩こしょう、パン粉、卵を混ぜ合わせ、1で包む

3. 3

   鍋にざく切りにしたじゃがいも、人参、ブロッコリー、2を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける

4. 4

   煮たったらシーフードミックスを入れ、具に火が通るまで加熱する

5. 5

   シチューのルーを溶かし、一煮立ちさせる