ささみとナスとトマトのコンソメ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ささみの筋をとり、熱湯で茹で、細かく刻む
- 2 トマトの皮、たねをとり、細かく刻む
- 3 サイコロ状に切ったナスを鍋に入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 4 煮たったら水気がなくなるくらいまで加熱し、1、2、コンソメスープの素を入れて一煮立ちさせる
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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