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じゃがいものねぎ味噌サンドフライ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

じゃがいも
60g
ねぎ
15g
かつお節
1g
味噌
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/8
小麦粉
小さじ2
15g
パン粉
大さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    じゃがいもを輪切りにし、シリコンスチーマーに入れてレンジで1分くらい加熱する
  2. 2
    刻んだねぎ、かつお節、味噌、砂糖を混ぜ合わせる
  3. 3
    1で2を挟み、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
  4. 4
    油できつね色になるまで加熱する

きっかけ

思いつき。

公開日:2017/02/24

関連情報

カテゴリ
フライ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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