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とり天のめんつゆ漬け レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

とりむね肉
60ｇ
小麦粉
大さじ2
油
適量
めんつゆ
大さじ1
かいわれ大根
10ｇ
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作り方

  1. 1
    鶏肉を薄切りにする
  2. 2
    小麦粉を水大さじ2で溶き、1につける
  3. 3
    油でカリッとなるまで揚げる。
  4. 4
    めんつゆを水大さじ1で薄め、3をつける
  5. 5
    かいわれ大根を散らす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/05/30
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カテゴリ
鶏むね肉

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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