たいあらの味噌マヨパリパリ焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

たいあら
1尾分
マヨネーズ
小さじ2
味噌
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/8

作り方

  1. 1
    たいあらの水気をふき取る
  2. 2
    マヨネーズ、味噌、砂糖を混ぜ合わせて1に塗る
  3. 3
    コンベクションオーブンで30分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/01/18
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カテゴリ
鯛

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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