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さわらの七味味噌マヨ焼きレシピ・作り方

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約30分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

さわら: 1切

西京味噌: 大さじ1

マヨネーズ: 小さじ2

七味唐辛子: 少々

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作り方

1

さわらの水気をふき取る
2

西京味噌、マヨネーズ、七味唐辛子を混ぜ合わせ、さわらに塗り込み、10分くらいおく
3

コンベクションオーブンで15分くらい加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/11/25

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関連情報

カテゴリ: さわら

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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