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つぼだいの味噌焼き レシピ・作り方
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約30分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
つぼだい
1切
味噌
小さじ1
砂糖
小さじ1
みりん
小さじ1
しょうが
小さじ1/2
作り方
1
みりん、味噌、砂糖、おろししょうがを混ぜ合わせる。
2
ポリ袋に1と水気を拭き取ったつぼだいを入れ、揉み込む。
3
10分くらい漬け、コンベクションオーブンで10分くらい焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2015/07/30
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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