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ブロッコリーの茎のおかか炒め。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

ブロッコリーの茎
60g
かつお節
1g
ごま油
小さじ1/3
だしの素
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ2/3
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れ、輪切りにしたブロッコリーの茎を炒める。
  2. 2
    だしの素を入れ、しんなりしてきたら砂糖、しょうゆを加える。
  3. 3
    かつお節を入れてひと炒めする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/07/08
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カテゴリ
100円以下の節約料理

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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