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サーモンツナロール。 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ごはん
200g
いりごま
小さじ1/3
海苔
1枚
きゅうり
1/6本
厚焼き卵
30g
ツナ
1/4缶
マヨネーズ
大さじ1
サーモン
30g
いくら
大さじ2
作り方
1
きゅうり、厚焼き卵を細長く切る。
ツナはマヨネーズで和える。
2
いりごまを混ぜたごはんをラップの上に広げ、その上に海苔を広げる。
3
海苔の上に1のきゅうり、厚焼き卵、ツナマヨ、サーモンをのせ、はじから巻いていく。
4
食べやすい大きさに切り分け、いくらを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2015/05/08
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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