サメ肉のコロコロしょうが焼き。レシピ・作り方

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約10分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

サメ肉: 50g

しょうが: 小さじ1/2

みりん: 小さじ2

しょうゆ: 小さじ1

オリーブオイル: 小さじ1/2

作り方

1

サメ肉をサイコロ状に切り、しょうが、みりん、しょうゆを混ぜた液に浸け込む。
2

1時間くらいしたら、オリーブオイルがしいたフライパンの焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/04/30

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カテゴリ: すきまおかず

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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