冷凍苺パイン落花生甘納豆のダイエッターヨーグルト レシピ・作り方

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sundisk*
長く冷凍してたので苺が霜霜です…(^^ゞ
でも冷凍果実はゆっくり食べるのでダイエットには効果的(*^m^*)甘納豆の甘さで満足感も♪
食べ過ぎ防止のお夜食に。

材料(1人分)

ヨーグルト
1/2カップ
はと麦粉末
小匙山盛り1
5個くらい
パイン
5切れくらい
落花生甘納豆
10粒くらい

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを器に注ぎます。
    はと麦粉末を加え混ぜます。
  2. 2
    パイナップルは皮と芯を取り除き一口サイズにカットします。
    苺はヘタを取ります。
    其々冷凍しておきます。
    (冷凍省略してもおいしいです(^^ゞ)
    ヨーグルトに加えます。
  3. 3
    落花生甘納豆をトッピングします。

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日:2015/02/04

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト

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sundisk* こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪

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