水切りヨーグルトでヘルシーティラミス(o^^o) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ※は混ぜ合わせておく。
   カステラ・スポンジをお好みの厚さに切ったら※のコーヒー液をハケで染み込ませる。

2. 2

   小さめのフライパン(鍋でも)に豆乳、スライスチーズ、シュガーカットを入れて温めて溶かす。

3. 3

   水切りヨーグルトと2を混ぜ合わせる。

4. 4

   1のスポンジをカップの底に入れたら、その上に3のクリームをのせる。
   更にスポンジ→クリーム→スポンジ→クリームと順にのせて最後にココアをふったら冷蔵庫で冷やし完成♪