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レモン風味シーフードサラダ。レシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

たまねぎ: 20g

煮イカ: 20g

カニカマ: 2本

大根: 40g

乾燥ワカメ: 2g

レモン汁: 小さじ2

塩: ひとつまみ

いりごま: 少々

オリーブオイル: 小さじ1

パプリカ: 10g

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作り方

1

千切りにした大根、薄切りにしたたまねぎ、パプリカを水に浸す。
ワカメも水につけて戻しておく。
2

1を合わせ、ザルにあけ、水気をよく切っておく。
3

レモン汁、塩、オリーブオイル、いりごまを混ぜる。
4

2の上に細切りにした煮イカ、カニカマを散らし、3をかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2014/04/07

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カテゴリ: その他のサラダ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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