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こんにゃくの味噌きんぴら レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
こんにゃく
1/3枚
にんじん
20g
油揚げ
1/3枚
田楽味噌
小さじ1.5くらい
いりごま
少々
七味唐辛子
少々
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作り方
1
こんにゃく、にんじん、油揚げを細切りにする。
2
フライパンでにんじんを炒め、火が通ったらこんにゃくと油揚げを加える。
3
味噌を入れ、ひと炒めし、仕上げにいりごまと七味唐辛子をふりかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2013/07/02
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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