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にらとえのきのちりめん山椒和え レシピ・作り方
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tommeg1202
食物繊維たっぷり!
材料(1人分)
にら
40g
えのき
40g
ちりめん山椒
5g
ごま油
数滴
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作り方
1
にら、えのきをざく切りにし、シリコンスチーマーへ入れ、600wで2分くらい加熱する。
2
取り出したら水気をしっかり絞り、ちりめん山椒、ごま油数滴を加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2013/03/16
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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