林檎キャベツヨーグルトのグリーンスムージ～♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
キャベツは適当な大きさにちぎります。
林檎は芯を切り落とし適当な大きさにカットします。（皮ごと使用しました）
-
2
材料全てをミキサーに入れます。
（ヨーグルトを先に入れた方が攪拌しやすいです）
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。
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sundisk*
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朝から飲めば腸も大喜び(*^m^*)