お豆なちょっぴりヘルシ~タコライス風♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ご飯
- 茶碗1杯分
- ミートソース
- 40g
- 大豆の水煮
- 40g
- キャベツ
- 1/2枚
- トマト
- 1/4個
- ピザ用チーズ
- ひとつかみ
- チップス
- 一つかみ
- タバスコ
- 数滴
作り方
-
- 1
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- ミートソースに大豆の水煮を加えてかき混ぜます。お好みでタバスコを数滴加えるとより美味しいです。レンジ(もしくは鍋)で温めます。
-
- 2
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- 温かいご飯を器に盛ります。
千切りキャベツと角切りトマトを広げて乗せます。
-
- 3
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- アツアツの①のソースとチーズをトッピングします。
-
- 4
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- 最後にチップスをふりかけます。チップスはドリトスなどお好みのものを使用してください。とんがりコーンも美味しいです。
今回使用したのは1710000777のライスチップスです。
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