イチジク金柑の薬膳ヨーグルト レシピ・作り方

イチジク金柑の薬膳ヨーグルト
sundisk*
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中国薬膳にもよく利用されるイチジクと金柑入りの体に良さそうなヨーグルトです。イチジクや皮ごと食べる金柑は食物繊維が豊富なので便秘解消にいいらしいです♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 1/2カップ
  • ドライイチジク 1個
  • 金柑 1個

作り方

  1. 1 ヨーグルトを器に注ぎます。お好みでバニラエッセンス、砂糖、塩を加えるとより美味しいです。寝虎太郎さんの塩バニラヨーグルト1050000975を利用しました。こちらもお勧め♪
  2. 2 金柑を輪切りにします。種を取り除き、①のヨーグルトに乗せます。
  3. 3 ドライイチジクを角切りします。
    ②のヨーグルトにトッピングします。
    イチジクのねっとり&粒々食感と爽やかな金柑の甘酸っぱい香りがおいしいです。

きっかけ

ある材料で作りました。

  • レシピID:1710007379
  • 公開日:2012/05/01
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
ヨーグルト
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