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にんじん入りおやき☆ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
麻☆里
にんじん嫌いのお子様も美味しく食べられます!!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
卵
1個
ごはん
茶碗軽く1杯
人参
小1/2本
しょうゆ
少々
油
適量
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作り方
1
卵は溶いてしょうゆ少々で味をつける
2
人参はすりおろし、電子レンジで1分加熱する
3
卵に人参とごはんを加えてよくまぜる
4
フライパンに油を入れて熱し、卵液を焼く
5
両面こんがり焼いて、食べやすい大きさに切っていただく
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩分は好みでしょうゆを調整してください!!
きっかけ
こどもがごはんと野菜を食べないので、どうやって食べさせるか考え、卵やきの中に入れてしまえ!と思いつきました。
公開日:2011/08/24
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おやき
関連キーワード
フライパン一つで
簡単
野菜嫌い
残りご飯
料理名
ごはん入り卵焼き
このレシピを作ったユーザ
麻☆里
はじめまして☆お酒が大好きで、おつまみになるお料理を考えるのが大好きです!!まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします☆
つくったよレポート(
1
件)
2012/01/25 16:00
最近にんじんを食べてくれないので。。。原型がないせいか、ぺろっと食べてくれました☆栄養満点のにんじん、隠し隠し食べさせたいです^^
へんてこぽこりんママ
レポありがとうございます☆お子様が食べてくれてうれしいです☆子育て大変ですが、だましだましガンバリましょう☆
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