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【おかず】キャベツとネギのお好み焼き風 レシピ・作り方

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kawauso59
小麦粉を使わないお好み焼き風のおかず。ソース・マヨネーズではなく,照り焼きソースでいただきます。

材料(2人分)

キャベツ
150g
刻みネギA
65g
刻みネギB
15g
豚こま肉
150g
卵(L)
2個
☆水
大さじ4~5
☆調理酒
大さじ1.5
☆みりん
大さじ1.5
☆醤油(減塩)
大さじ1.5
☆すき焼きのタレ
大さじ1
☆片栗粉
大さじ1
☆パルスイート
小さじ2
☆すりおろし生姜
小さじ1
☆胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにします。

    ボウルにキャベツ,刻みネギA,卵を入れてよく混ぜ合わせます。
  2. 2
    フライパンに豚肉の半分をしきます。
    中火にかけ,【1】を入れて平らにします。
    残り(半分)の豚肉を上にのせます。
    2~3分ほど焼きます。
  3. 3
    片面が焼けたら裏返します。
    蓋をしてもう片面も焼きます。

    両面がこんがり焼けたらお皿に取り出し,食べやすい大きさに切ります。
  4. 4
    耐熱ボウルに☆の材料を入れます。
    混ぜ合わせたら,600wの電子レンジで1分半~2分ほど加熱して照り焼きソースを作ります。
  5. 5
    【3】に照り焼きソースをかけ,刻みネギBを散らして出来上がりです。

おいしくなるコツ

ネギをニラに変えたり,チーズを加えたり,色々アレンジしても美味しいです。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2024/03/03

関連情報

カテゴリ
キャベツ長ネギ(ねぎ)その他の卵料理簡単おつまみ簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

kawauso59 夫婦,息子2人,愛猫2匹の6人家族。大人のごはん,子供のごはん,お弁当のおかず,おつまみ,ダイエット応援メニューなどなど。マイペースにご紹介します。

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